كيفية ممارسة سرعة التحمل في Gehuidog
Gerweed هو كلب صيد معروف بسرعته وتحمله ، ويفضله عشاق الكلاب لقدرته الرياضية الممتازة. لتحسين القدرة على التحمل وسرعة gehuidogs ، وطرق التدريب العلمي والإدارة الغذائية المعقولة مطلوبة. فيما يلي دليل تدريب تم تجميعه استنادًا إلى الموضوعات الشائعة والمحتويات الساخنة للشبكة بأكملها في الأيام العشرة الماضية.
1. طريقة التدريب على التحمل
القدرة على التحمل هي القدرة الرئيسية على gehuidogs للحفاظ على حركة عالية السرعة لفترة طويلة. فيما يلي العديد من طرق التدريب الفعالة على التحمل:
برامج التدريب | تردد التدريب | مدة التدريب | أشياء يجب ملاحظتها |
---|---|---|---|
الركض لمسافات طويلة | 3-4 مرات في الأسبوع | 30-60 دقيقة | زيادة المسافة تدريجيا وتجنب التعب المفرط |
التدريب المتقطع | 2 مرات في الأسبوع | 20-30 دقيقة | الجري والركض بالتناوب |
تدريب السباحة | 1-2 مرات في الأسبوع | 15-30 دقيقة | مناسب للكلاب مع ارتفاع ضغط المفصل |
2. طريقة تدريب السرعة
السرعة هي واحدة من القدرة التنافسية الأساسية لـ GWEE. فيما يلي طريقة التدريب لتحسين السرعة:
برامج التدريب | تردد التدريب | مدة التدريب | أشياء يجب ملاحظتها |
---|---|---|---|
سباق قصير | 3 مرات في الأسبوع | 10-15 دقيقة | احصل على راحة جيدة بعد كل سباق |
تدريب العقبات | 2 مرات في الأسبوع | 20 دقيقة | تحسين خفة الحركة والانفجار |
تدريب الجر | مرة واحدة في الأسبوع | 15 دقيقة | استخدام أحزمة الجر المهنية لتجنب الإصابة |
ثالثا. إدارة النظام الغذائي
النظام الغذائي العلمي هو أساس التدريب. فيما يلي اقتراحات إدارة حمية Ghuidog:
نوع الغذاء | المدخول اليومي | اقتراحات إضافية |
---|---|---|
غذاء الكلاب عالية البروتين | التعديل حسب الوزن | حدد مصادر البروتين الحيوانية عالي الجودة |
اللحوم الطازجة | أضف المبلغ المناسب | تجنب اللحوم النيئة وأطعمها بعد طهيها |
الخضار والفواكه | أضف كمية صغيرة | مثل الجزر والتفاح وما إلى ذلك |
4. الراحة والشفاء
الراحة والانتعاش بعد التدريب هي بنفس القدر من الأهمية:
مشروع الاسترداد | تكرار | مدة |
---|---|---|
التدليك والاسترخاء | بعد التدريب كل يوم | 10-15 دقيقة |
يكفي النوم | كل يوم | 12-14 ساعة |
نقع قدميك في الماء الدافئ | 2 مرات في الأسبوع | 10 دقائق |
5. أشياء يجب ملاحظتها
1.خطوة بخطوة:يجب زيادة شدة التدريب تدريجياً لتجنب التدريب المفاجئ عالي الكثافة مما يؤدي إلى إصابات.
2.عوامل الطقس:تجنب التدريب في الطقس القاسي (درجات الحرارة المرتفعة ، البرد الشديد) لمنع ضربة الحرارة أو قضمة الصقيع.
3.مراقبة الصحة:خذ كلبك بانتظام لإجراء الفحوصات البدنية لضمان أن حالته البدنية مناسبة للتدريب عالي الكثافة.
4.الدافع النفسي:الحفاظ على حماس الكلاب للتدريب من خلال المكافآت والتفاعلات وتجنب الإجهاد المفرط.
من خلال التدريب العلمي وإدارة النظام الغذائي المعقول ، يمكن تحسين القدرة على التحمل وسرعة GWEE بشكل كبير. آمل أن يوفر هذا المقال مرجعًا قيمة لتدريب الكلب الخاص بك.
تحقق من التفاصيل
تحقق من التفاصيل