ماذا تفعل إذا كنت تعاني من ضربة الشمس وتعاني من الجفاف؟

ماذا تفعل إذا كنت تعاني من ضربة الشمس وتعاني من الجفاف؟

في الآونة الأخيرة، استمرت درجات الحرارة المرتفعة في أجزاء كثيرة من البلاد، وأصبحت ضربة الشمس والجفاف من المواضيع الصحية الساخنة. فيما يلي مجموعة من المحتوى ذي الصلة الذي تمت مناقشته بشكل ساخن عبر الإنترنت في الأيام العشرة الماضية، بالإضافة إلى البيانات المنظمة لتزويدك بحلول عملية.

1. إحصاءات بيانات الطقس ذات درجات الحرارة المرتفعة الأخيرة

2. الأعراض الشائعة لضربة الشمس والجفاف

3. خمس خطوات للعلاج في حالات الطوارئ

1.نقل الآن: نقل المريض إلى مكان بارد وجيد التهوية، والاستلقاء عليه، ورفع قدميه

2.علاج التبريد: مسح الجسم بمنشفة مبللة، مع التركيز على تبريد الأوعية الدموية الكبيرة مثل الرقبة والإبطين.

3.الترطيب: شرب المشروبات التي تحتوي على المنحل بالكهرباء بكميات صغيرة وبشكل متكرر. النسبة الموصى بها هي كما يلي:

4.مساعدات دوائية: يمكنك تناول أدوية خافضة للحرارة مثل Rendan وHuoxiang Zhengqi Water.

5.إرسال إلى المستشفى على وجه السرعة: إذا لم تختف الأعراض خلال 30 دقيقة، فاطلب العناية الطبية على الفور

4. المبادئ التوجيهية للتدابير الوقائية

5. النقاط الأساسية لحماية الفئات الخاصة

1.كبار السن: حافظي على التهوية في الداخل وانتبهي إلى لون البول (عادةً يجب أن يكون أصفر فاتح)

2.أطفال: أذكرك بشرب الماء كل 20 دقيقة أثناء اللعب وتجنب ممارسة التمارين الرياضية الشاقة

3.مرضى الأمراض المزمنة: يجب على مرضى ارتفاع ضغط الدم أن يدركوا أن الأدوية الخافضة للضغط قد تزيد من خطر الجفاف

4.عامل في الهواء الطلق: يُنصح بحمل رذاذ التبريد وحبوب الملح معك

6. تحليل سوء الفهم الشائع

1.سوء الفهم 1: "شرب الماء المثلج يبرد بشكل أسرع" - قد يؤدي تحفيز التبريد الفائق إلى تضيق الأوعية الدموية، مما يؤثر بدوره على تبديد الحرارة.

2.سوء الفهم 2: "شرب الكثير من الماء بعد ضربة الشمس" - قد يسبب نقص صوديوم الدم، وينبغي استكمال الشوارد

3.سوء الفهم 3: "لن تحدث ضربة الشمس في الغرف المكيفة" - قد تسبب البيئة المغلقة أيضًا عدم الراحة بسبب الجفاف

وتوقعت هيئة الأرصاد الجوية مؤخرا استمرار الطقس الحار. يرجى اتخاذ التدابير اللازمة لمنع ضربة الشمس وتهدئة. إذا كانت لديك أعراض شديدة لضربة الشمس، برجاء الاتصال بالخط الساخن للطوارئ 120 على الفور. فقط من خلال الحفاظ على المعرفة العلمية وأساليب التكيف الصحيحة يمكنك البقاء على قيد الحياة في الصيف الحار بأمان.